Лечение бессонницы в Казани

Инсомния представляет собой сбой в естественном цикле “сон-бодрствование”. Для патологии характерны как дефицит сна, так и снижение его качества, которое не позволяет человеку вести активный образ жизни. Код бессонницы по МКБ-10 - G47.0-G47.9. Сюда включены разные формы нарушений сна - затрудненное засыпание, изменение цикличности сна и бодрствования, нарколепсия, апноэ во сне, расстройство ночного отдыха неуточненного происхождения.

Нарушения сна наблюдаются у людей всех возрастов и социальных категорий. Инсомния может возникать как первичное заболевание, так и на фоне других болезней. Попытки решить проблему самостоятельно, принимая таблетки или практикуя народное лечение бессонницы, часто заканчиваются безуспешно. Инсомния требует качественного лечения в стационарном отделении специализированной клиники или на дому под руководством врача.

Причины появления бессонницы

Определить причины нарушений сна может быть сложно, поскольку инсомнию вызывает комплекс провоцирующих факторов. Психическое заболевание может возникать на фоне хронической усталости, проживания в неблагоприятных условиях, частой смены часовых поясов, злоупотребления алкоголем и кофеиносодержащими напитками, длительного приема медицинских препаратов с психотропным действием. 

Выделяют следующие причины инсомнии:

• неврозы и неврозоподобные состояния - психические расстройства, шизофрения, депрессии, панические атаки;
• органические поражения центральной нервной системы - инсульт, эпилепсия, опухоли мозга;
• соматические заболевания, которые сопровождаются угнетением дыхательной функции - артериальная гипертензия, пневмония, атеросклероз, заболевания сердечно-сосудистой системы;
• патологии щитовидной железы;
• зубная боль.

Бессонница у женщин в возрасте 50 лет может быть следствием гормонального дисбаланса в период менопаузы. Нередко инсомния возникает у детей в период полового созревания и у беременных женщин.

Симптомы болезни

Проявления заболевания индивидуальны, они зависят от физических и психических особенностей здоровья человека. К наиболее часто встречающимся признакам бессонницы относятся:

• длительное засыпание даже после сложного и напряженного трудового дня;
• частые пробуждения ночью, после чего человека долго не может уснуть;
• ранняя утреннее пробуждение, чувство усталости и невыспанности;
• ощущение сонливости в дневное время, снижение работоспособности и привычной активности;
• эмоциональная нестабильность, сопровождающаяся повышенной тревожностью, раздражительностью, ощущением хронической усталости;
• хроническая головная боль и головокружение;
• невнимательность, рассеянность, которые снижают качество жизни и приводят к сложностям при выполнении профессиональных обязанностей;
• быстрые перепады настроения;
• осложнения, связанные с сопутствующими хроническими заболеваниями.

Проблемы с концентрацией внимания, отсутствие возможности быстро принимать решение приводят к снижению производительности труда и вызывают проблемы в общении с другими людьми. Ситуация осложняется, когда человек в страхе ожидает приближающуюся ночь, испытывает депрессию во время пробуждения, что ухудшает его общее психоэмоциональное состояние.

Тревожность и бессонница тесно связаны между собой и являются одним из факторов, которые ухудшают состояние человека при сопутствующих соматических заболеваниях. Повышенного внимания требуют головные боли и бессонница, которые не дают человеку вести полноценный образ жизни.

При нарушениях сна в ночное время повышается уровень адреналина. Это приводит к тому, что организм не отдыхает, а продолжает активно работать, после чего человек просыпается уставшим. В результате возникает “замкнутый круг”: стрессовая ситуация является одной из главных причин бессонницы, а инсомния, в свою очередь, провоцирует усиление тревожности и раздражительности человека.

Классификация заболевания учитывает длительность протекания нарушений сна, степень выраженности клинических симптомов, происхождение болезни.

В зависимости от продолжительности бессонницу делят на:

• транзиторную - нарушение сна длится несколько дней;
• кратковременную - продолжительность составляет от нескольких дней до одной-двух недель;
• хроническую бессонницу - длительность расстройства сна превышает 3 недели.

Бессонница бывает ситуационной, когда сон нарушается вследствие определенных провоцирующих факторов. Выделяют также постоянную бессонницу, которая длится в течение продолжительного времени.

В зависимости от тяжести признаков инсомния бывает:

• легкой степени - характерны редкие эпизоды ухудшения длительности и качества сна;
• средней степени - клинические проявления выражены умеренно;
• тяжелой степени - расстройство сна наблюдается каждую ночь и сопровождается значительным ухудшением физического и психического состояния человека.

В большинстве случаев люди не обращаются за медицинской помощью при единичных эпизодах расстройств сна. Это неправильное решение, поскольку раннее лечение бессонницы у женщин и мужчин не позволяет патологии перейти в хроническое состояние, с которым будет сложнее справиться. В тяжелых случаях понадобится устранение симптомов тревожности и лечение страха при бессоннице.

Стадии

Стадии нарушений сна определяют в зависимости от их тяжести и продолжительности. Если это расстройство связано с временными стрессовыми факторами, изменением места жительства, сложными ситуациями на работе или в семье, напряженной работой, речь идет о периодической бессоннице. Ее длительность не превышает 1-3 месяца. В случае более продолжительного нарушения, свыше 3 месяцев, диагностируют хроническую бессонницу. В этом случае сложно определить точные причины. Часто на хронической стадии расстройство сна возникает как следствие сопутствующих хронических заболеваний.

Факторы риска

Несмотря на то, что нарушения сна могут возникать у любого человека, есть ряд факторов риска, которые значительно повышают предрасположенность к инсомнии. В такую группу входят лица:

• ведущая малоактивный и вредный образ жизни;
• страдающие от часто повторяющихся депрессий, имеющие проблемы с психоэмоциональной сферой;
• работающие по нестабильному графику, в том числе в ночное время;
• часто меняющие место жительства, перемещающиеся по часовым поясам;
• постоянно подвергающиеся стрессовым ситуациям.

К нарушениям сна склонны люди, злоупотребляющие алкогольными напитками и психотропными веществами страдающие психическими расстройствами, а также лица пожилого возраста.

Лечение бессонницы у детей может потребоваться при развитии патологии на фоне тяжелой анемии, рахита, синдрома гипервозбудимости, эпилепсии. Провоцирующим фактором у детей является нарушение гигиены сна: излишняя физическая или эмоциональная активность в вечернее время, чрезмерно длительный дневной сон, отсутствие режима.

Диагностика

В зависимости от продолжительности бессонницу делят на:

Диагностика расстройства основана на анализе жалоб пациента и данных, полученных после оценки его физического состояния. Врач задает вопросы о наличии стрессовых ситуаций и других провоцирующих факторов. В течение двух недель пациенту рекомендуют вести дневник сна, куда он записывает его продолжительность, время засыпания и пробуждения, а также другие особенности своего цикла “сон-пробуждение”.

Для определения возможных причин заболевания назначают исследования гормонов щитовидной железы, общие гормональные исследования, общий и биохимический анализ крови, электрокардиограмму, УЗИ внутренних органов. Эти процедуры необходимы для выявления хронических заболеваний, на фоне которых требуется лечение.

Определить тяжесть и характер бессонницы помогает полисомнография. Процедура регистрирует физиологические параметры спящего человека на протяжении ночи. В современной медицине это наиболее точный и достоверный метод диагностики, который позволяет выявлять различные нарушения на начальной стадии и предотвратить возможные осложнения в деятельности мозга, сердца, центральной нервной системы.

Методы терапии нарушения сна

Клиника лечения бессонницы зависит от ее длительности и тяжести проявления, наличия сопутствующих хронических заболеваний, индивидуальных психоэмоциональных особенностей пациента.

Применяют медикаментозную и немедикаментозную терапию для улучшение длительности и качества ночного отдыха.

Медикаментозная терапия

Правильный подбор седативных препаратов со снотворным действием способствует быстрому засыпанию, устранению психологического дискомфорта, снятию повышенной тревожности и напряжения, предотвращению частых пробуждений в ночное время. В то же время, необходимо учитывать большой риск привыкания и формирования зависимости от такого вида препаратов.

На начальном этапе клинические рекомендации предлагают прием лекарственных средств на основе растительных экстрактов: пустырника, мяты, душицы. При наличии показаний, когда бессонница сопровождается тяжелыми нарушениями психоэмоциональной сферы, человеку, показаны антидепрессанты, нейролептики.

Медикаментозное лечение бессонницы у женщин после 60 лет проводится с учетом их общего состояния, поскольку бесконтрольный прием снотворных препаратов вызывает торможение мозговых процессов и может стать причиной формирование зависимости.

В зависимости от продолжительности бессонницу делят на:

Лекарственное лечение бессонницы - это не единственный способ устранения проблем с расстройством сна. В лечении используют специализированные психотерапевтические методики, которые способствуют изменению сознания человека, устраняют ощущение повышенной тревожности и напряжения, оказывает положительное влияние на мышление пациента. Психотерапевтические методики особенно полезны людям, которые страдают бессонницей на фоне неврозов и психозов. Хорошо зарекомендовала себя когнитивно-поведенческая терапия

Один из современных методов устранения инсомнии при помощи немедикаментозной терапии - это лечение бессонницы гипнозом. Пациенту назначают несколько сеансов, во время погружения в гипнотический сон, он вместе со специалистом выясняет причину патологического состояния и ищет способы его устранения.

За выбор средств лечения отвечает врач-сомнолог. При наличии показаний пациентам рекомендуют также консультации кардиолога, эндокринолога, невролога, психиатра.

Последствия

Без своевременного лечения расстройства сна возникают высокий риск развития сердечно-сосудистых патологий, гипертонической болезни, нарушений обмена веществ, осложнений психических нарушений. Длительный дефицит полноценного ночного отдыха провоцирует ухудшение тревожных расстройств и психозов. Поскольку длительная бессонница неизбежно сказывается на концентрации внимания, она увеличивает риск несчастных случаев, автомобильных аварий.

Преимущества платного лечения в частной психиатрии

Бесплатное лечение в государственной клинике не всегда является достаточно эффективным, поскольку мало внимания уделяется комплексной диагностике патологии. В условиях частной психиатрической клиники пациент получает возможность полного обследования, изучения всех провоцирующих факторов, которые приводят к нарушению сна, а также круглосуточного наблюдения за его состоянием.

Помощь в домашних условиях

Домашнее лечение предполагает прием снотворных препаратов, которые были подобраны врачом-сомнологом. Большое значение имеет соблюдение рекомендаций по гигиене сна, организации сбалансированного питания, изменению общего образа жизни. Курс лечения бессонницы на дому разрабатывается индивидуально.

Лечение в стационаре

При тяжелых расстройствах сна рекомендуется лечение бессонницы в стационаре. Госпитализация необходима, если инсомния развивается на фоне алкогольной зависимости, психозов и неврозов, затяжной депрессии. Пребывание в стационарном отделении позволяет круглосуточно вести наблюдение за состоянием человека, подобрать наиболее эффективные методы лечения.

Профилактика

Профилактика бессонницы предусматривает соблюдение следующих рекомендаций:

• четкое соблюдение распорядка дня - ложиться спать и вставать одно и то же время;
• обеспечение благоприятной обстановки в спальне - соблюдение оптимального температурного режима и влажности, организация комфортного спального места;
• ограничение приема большого количества пищи незадолго до отхождения ко сну;;
• поддержка регулярной физической активности;;
• исключение стрессовых ситуаций;
• ограничение дневного сна.

Для улучшения сна практикуют прогулки на свежем воздухе, умеренные занятия спортом, проведение активного совместного досуга с друзьями и семьей. Прогноз лечения при своевременном обращении к врачу благоприятный. Более сложный процесс - это изучение симптомов и лечение хронической бессонницы, которые требуют более тесного взаимодействия пациента с врачом

Почему лечение бессонницы стоит доверить клинике Лилия

Врачи клиника “Лилия” в Казани используют методы точной диагностики и комплексной терапии, способствующие нормализации сна. Пациенты получают терапию, которая предусматривает лекарственное лечение, участие в психотерапевтических программах, физиотерапию, лечебную физкультуру. Наши специалисты обеспечивают круглосуточный контроль за динамикой лечения. Все процедуры проводятся по доступной стоимости, анонимно, в комфортных условиях, которые способствуют улучшению общего физического и психоэмоционального состояния человека.

Цена на лечение бессонницы зависит от тяжести состояния пациента и наличия других хронических заболеваний. Для записи на консультацию обращайтесь к нам по телефону или заполняйте заявку обратной связи на сайте.